Карина Баур
психолог
Вы в надежных руках
В жизни случаются трудности, и совершенно нормально обращаться за поддержкой.
Я Карина — квалифицированный психолог, сексолог и психотерапевт.
Я помогаю людям углубить взаимопонимание, укрепить их связь и достичь желаемых перемен в жизни.
Я Карина — квалифицированный психолог, сексолог и психотерапевт.
Я помогаю людям углубить взаимопонимание, укрепить их связь и достичь желаемых перемен в жизни.
Сессии, разработанные специально для вашего путешествия и ощущения безопасного места для изучения, понимания себя
Моя специализация
Индивидуальная терапия
“Твоя история, твой рост, твое время”
“Твоя история, твой рост, твое время”
В индивидуальной терапии мы фокусируемся на вас: на ваших чувствах, вашей истории, вашем росте. Чувствуете ли вы тревогу, подавленность или просто стремитесь к ясности. Я здесь, чтобы выслушать, понять и помочь вам найти новые пути продвижения вперед.
Парная терапия
“Восстанавливая любовь, доверие и связь”
“Восстанавливая любовь, доверие и связь”
В семейной терапии мы обращаемся к сути ваших отношений: к любви, которая свела вас вместе и к борьбе, которая, возможно, привела к отдалению.
Семейная системная психотерапия
“Создание гармонии, где важен каждый голос”.
“Создание гармонии, где важен каждый голос”.
В рамках семейной системной психотерапии мы исследуем вашу семью как живую, развивающуюся единицу — как вы общаетесь, объединяетесь и поддерживаете друг друга. Наша работа способствует пониманию, состраданию и формированию более здоровых стереотипов поведения, которые сохраняются надолго.
Терапевтические подходы:
Сексология
Поддержка отдельных людей и пар в изучении сексуального благополучия, проблем интимной жизни и эмоциональной близости.
Индивидуальная психотерапия
Личная поддержка при эмоциональных проблемах, тревоге, низкой самооценке или переменах в жизни.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Работа с образцами мышления и поведения, способствующая ясности, изменениям и эмоциональной регуляции.
Эмоционально-ориентированная терапия (EFT)
Укрепление эмоциональной безопасности в отношениях и крепкая привязанность.
Техники осознанности и заземления
Культивирование присутствия, спокойствия и связи тела и разума в моменты подавленности или беспокойства.
Метафорические карты и арт-терапия
Творческие инструменты для доступа к более глубоким слоям подсознания и выражения сложных эмоций.
Cистемная семейная терапия субличностей
Исследуйте внутренние стороны (такие как критик, защитник, ребенок), чтобы развить внутреннюю гармонию и умение управлять собой.
Работа с внутренним ребенком
Исцелять детские травмы, заново обретать радость и воспитывать себя с состраданием.
Терапия, ориентированная на решение
Выявляйте сильные стороны и разрабатывайте практические шаги для продвижения к своим целям.
Когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на травму (TF-CBT)
Снижение эмоциональной и физиологической интенсивности травмирующих воспоминаний, развитие более здоровых убеждений
Психолог и психотерапевт, специализирующийся на индивидуальной терапии, парной терапии и семейной системной психотерапии
Привет, я - Карина
Я родилась в Беларуси, практикую психологию и семейную терапию с 2022 года, помогая справляться с уникальными жизненными трудностями.
Как человек, состоящий в счастливом браке, я понимаю реалии взаимоотношений. Мой личный опыт движет моей страстью помогать другим создавать более здоровые и полноценные отношения.
Я провожу сеансы как на русском, так и на английском языках, чтобы клиентам из разных стран было легче чувствовать понимание и поддержку. Мой подход заключается в обеспечении безопасного, уважительного и сострадательного пространства, где вы можете исследовать свои мысли и чувства независимо от того нацелены ли вы на личностный рост, эмоциональное исцеление или укрепление ваших отношений.
Давайте вместе начнем ваш путь к пониманию, жизнестойкости и преобразованию.
Как человек, состоящий в счастливом браке, я понимаю реалии взаимоотношений. Мой личный опыт движет моей страстью помогать другим создавать более здоровые и полноценные отношения.
Я провожу сеансы как на русском, так и на английском языках, чтобы клиентам из разных стран было легче чувствовать понимание и поддержку. Мой подход заключается в обеспечении безопасного, уважительного и сострадательного пространства, где вы можете исследовать свои мысли и чувства независимо от того нацелены ли вы на личностный рост, эмоциональное исцеление или укрепление ваших отношений.
Давайте вместе начнем ваш путь к пониманию, жизнестойкости и преобразованию.
Прежде чем отправиться в жизненное плавание, потрудитесь поднять якорь со дна
Если вы почувствуете, что готовы сделать следующий шаг, я буду рад получить от вас весточку.
Если вы почувствуете, что готовы сделать следующий шаг, я буду рад получить от вас весточку.
Контакты
Давайте выясним, как терапия может помочь вам в вашем путешествии.
Давайте начнем с разговора.
Пожалуйста, заполните форму ниже, и я свяжусь с вами в течение 24 часов.
Пожалуйста, заполните форму ниже, и я свяжусь с вами в течение 24 часов.
